‘Anne sütü için ne yemek faydalı’ Etiketli Yazılar

Anne Sütü Yapan Kek Nasıl Yapılır ?

Yazar: Admin 2 | 8 Ocak 2016 | Kategori: dizi | Yorum Yok »
Etiketler: , ,







bildigim.com’da içerik almaya devam ediyoruz. Bugün Yemek Tarifleri kategorisinde ki Anne Sütü Yapan Kek Nasıl Yapılır ? konjusundaki bir konuyu paylaşacağız sizinle. Yazının asıl sahibinin adı Serkan Yahya .

Yeni doğum yapmış annelerin en sık karşılaştıkları sorunlardan biride sütlerinin az gelmesi ve bebeklerini bu konuda gerektiği kadar besleyemeyip ek besinler vermek zorunda kalmalarıdır. İlk doğar doğmaz bebeklerin emzirilmesi de süt üretimi açısından etkili bir uygulamadır. Çünkü anne sütü üretimi kendini yenileyen ve ihtiyaca göre oluşan bir durumdur. Aslında sütü artırdığı veya kesildiğine dair net kanıtlar olmamasına rağmen yeterli beslenme ve sıvı tüketerek kendisi için olduğu kadar bebeği içinde beslenerek süt üretimi arttırılır. Annenin yeterli kalorinin üzerinde beslenmesi süt oluşumu açısından etkili olduğu için beslenmesine katkı sağlamak adına önerilen yiyeceklerden biride bir çok tahıldan ve yüksek kalorili gıdalardan oluşan özel bir kektir. Şimdi annelerimize faydası olacağını düşündüğümüz bu kekimizin tarifini verelim.

Malzemeler

Yarım bardak un,
Yarım bardak kepekli un,
Yarım su bardağı yulaf,
Yarım tatlı kaşığı kabartma tozu,
Yarım çay kaşığı tuz,
Yarım tatlı kaşığı tarçın,
3 yemek kaşığı toz şeker,
5,5 yemek kaşığı esmer şeker,
2 yemek kaşığı bira mayası
4 yemek kaşığı katı hindistan cevizi yağı (cezvede eritilip, katılmalı),
1 yumurta,
Yarım su bardağı rendelenmiş havuç,
Yarım bardak üzüm,
5,5 yemek kaşığı pikan cevizi

Yapılışı:

Kekin hazırlanması için genişçe bir kaba, un, yulaf, şeker, kabartma tozu, tuz ve mayayı birleştirip harmanlayın. Başka bir kabın içine yumurtaları kırıp, cezvede ısıtılıp eritildikten sonra hindistan cevizi yağını da katılır ve içine harmanlanan un karışım yavaş yavaş ilave edilerek dökülür ve iyice karıştırılır. Soyulup yıkanan havuç rendelenir, cevizler kırılır, kuru üzümler yıkanıp suyu süzüldükten sonra karışımın içine ilave edilerek hamurla tekrar harmanlandıktan sonra yağlı kağıt veya sıvı yağ sürülen tepsiye hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar kopartılarak 1 parmak mesafe ile yerleştirilir. Önceden 180 derecede kızdırılan fırına verilir. 15-20 dakika kadar pişmesi için ayarlanan kek süre sonunda kontrol edilerek duruma göre biraz daha pişirilerek fırından çıkartılır ve soğuduktan sonra servis tabağına alınıp afiyetle yeniz.

http://www.putur.com/anne-sutu-yapan-kek-nasil-yapilir/

Devamını oku..
  • Kategoriler

msn aç Spartacus 3. Sezon Vengeance izle

Bildigim.com Sitemap - Tüm Hakları Saklıdır.